大姨妈来了可以吃什么水果？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，月经期间是不能着凉，着凉容易引起宫寒导致月经不调，月经期间不要吃凉性的食物，可以吃一些发暖的水果，可以吃的有榴莲，不能吃的西瓜，鸭梨等水果。建议最好多喝红糖水，多注意休息，月经期间身体抵抗力比较弱的，有其他问题及时咨询。

程泽亚 主治医师 河南省中医院

擅长：全科

女性大姨妈期间间可以吃一些温性水果，如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、桂圆、凤梨、葡萄、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。